Опрос

Кому бы вы присвоили звание «Почётный гражданин Владивостока»?


Вы можете выбрать несколько вариантов ответа

Всего проголосовало: 534



Система Orphus

Сегодня приморцы не хотели вылезать из постелей

Сегодня приморцы не хотели вылезать из постелей
Понравилось: 0


Сегодня, 14 марта, мир отмечает День сна. Праздник проводится ежегодно с 2008 года по инициативе Международного комитета сна в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения. В этом году «сонный» праздник проходит под лозунгом «Освежающий сон, лёгкое дыхание, здоровое тело!»

В социальных сетях приморцы обсуждают праздник и поздравляют друг друга. Многие считают, что День сна нужно отметить в обнимку с подушкой и одеялом, и уже распланировали свой «сонный» день. Другие жалуются, что из-за работы не могут как следует насладиться праздником и предлагают сделать день выходным. Есть и третий вариант – лечь сегодня пораньше, однако в пятницу для многих это почти не реально.

Треть своей жизни человек проводит во сне. Чтобы высыпаться, взрослому мужчине достаточно 7-8 часов сна, женщине на час больше, так как представительницы слабого пола очень эмоциональные. Детям для нормальной жизнедеятельности медики рекомендуют проводить во сне по десять часов ежедневно.

Учёные и врачи уверяют: систематические недосыпы плохо влияют не только на здоровье и общее состояние человека, но и на чувство юмора, а также на зацикленность на незначительных проблемах. Четыре часа сна, вместо положенных восьми, ухудшают память и обостряют хронические заболевания.

Нарушение сна – распространённая проблема. Примерно 15 % населения страдают бессонницей, 30 % - храпят во сне, а 7 % перестают дышать, когда спят. Миссия праздника заключается в том, чтобы донести для современных людей, которые всё больше спешат и меньше отдыхают, важность здорового и полноценного сна.

Фото: cit.ua

 
Добавляйте в свои контакты редакционный номер WhatsApp "Восток-Медиа"!
Мы ждем ваших комментариев, реплик и новостей.
Если вы хотите, чтобы о каком-то событии или происшествии узнали все, напишите нам.

+7 902 554 54 54
 

Комментарии


Ваше сообщение:
Введите код с картинки:   
Внимание!
Согласно статье 4 закона «О средствах массовой информации» в комментариях не допускается «разглашения сведений, составляющих государственную или иную специально охраняемую законом тайну, для распространения материалов, содержащих публичные призывы к осуществлению террористической деятельности или публично оправдывающих терроризм, других экстремистских материалов, а также материалов, пропагандирующих порнографию, культ насилия и жестокости». Также удаляются комментарии, содержащие ненормативную лексику и оскорбления.


Lentainform

© 2001–2017 ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Региональное информационное агентство "Восток-Медиа"
Редакция в Приморском крае: 690091, г. Владивосток, ул. Тигровая, 30, 10 этаж. Тел.: +7 (423) 260-61-97, e-mail: agency@vostokmedia.com
Редакция в Хабаровском крае: 680063, г. Хабаровск, ул. П. Комарова, 3а, офис 403. Тел.: +7 (4212) 45-30-53, e-mail: habnews@vostokmedia.com
Рекламный отдел: +7 (423) 260-61-99, e-mail: info@vostokmedia.com, reklama@vostokmedia.com

Свидетельства о регистрации средств массовой информации:
ИА «Восток-Медиа» - ИА № ФС77-52802 от 08.02.2013 г., выдано Роскомнадзором.
Сетевое издание «Восток-Медиа» - Эл № ФС77-61690 от 01.05.2015 г., выдано Роскомнадзором.

Рейтинг@Mail.ru