Опрос

Как вы будете отмечать новогодний корпоратив?


Вы можете выбрать несколько вариантов ответа

Всего проголосовало: 502



Система Orphus

А вам бывает хорошо после Нового года?

А вам бывает хорошо после Нового года?
Понравилось: 0



 

ВЛАДИВОСТОК. 29 декабря. ВОСТОК-МЕДИА - Самая актуальная проблема 1 января - спасение от последствий чрезмерных возлияний. Хоть социологи и говорят, что россияне стали употреблять спиртных напитков меньше, в новогоднюю ночь ограничивать себя в еде и питье у нас как-то не принято.
Предупрежден - вооружен
Мы не зря даем советы о том, как выйти из похмелья, перед праздником. Поверьте, когда вы будете не в состоянии оторвать голову от подушки, у вас вряд ли хватит сил искать полезную информацию в Интернете. Поэтому внимательно прочитайте данную статью. Возможно даже, что тогда дело до «проще лечь и умереть» и вовсе не дойдет.
Похмелье здорового человека - это отравление, в основном уксусным альдегидом (ацетальдегидом), продуктом переработки этанола ферментами печени. Чем больше было выпито накануне, тем больше ацетальдегида находится в крови. Поэтому и болит голова, тошнит, хочется пить. Запах перегара - это тоже ацетальдегид, выделяющийся через легкие.
А вот для алкоголика похмелье - это синдром отмены, абстиненция, или другими словами «ломка», которая возникает из-за того, что в организме отсутствует этанол. Улавливаете разницу? Здорового крутит и вертит из-за избытка алкоголя в крови, а больного - из-за его недостатка. Бедолаге этанол жизненно необходим и легче ему станет только после принятия очередной порции спиртного, потом еще одной…
Отсюда делаем вывод: предотвратить похмелье возможно только одним способом - не напиваться. Но такой вариант решения проблемы - нереальный и неосуществимый в Новый год.
До…
Существуют определенные правила, позволяющие избежать чрезмерного опьянения. Например, смешение разных алкогольных напитков, даже самых первоклассных, вызывает более сильное опьянение, чем один, даже в большом количестве. Кроме того, менее токсичными считаются водка, коньяк, сухие виноградные вина. При их неумеренном употреблении страдает в основном сердечно-сосудистая система. А портвейны, вермуты, полусладкие вина больше воздействуют на печень, и «перебор» ими переносится организмом в целом тяжелее. Наиболее «коварны» всевозможные комбинированные коктейли, джин с тоником.
В полости рта усваивается до 5% спирта, еще около 25% - в желудке, остальное поступает в кровь из кишечника. Поэтому у плотно закусившего человека опьянение, как правило, менее выражено, и наутро не возникает неприятных ощущений. Всасывание алкоголя эффективно замедляет пища, содержащая большое количество белка или клетчатки, то есть мясо, овощи, картофель.
Опьянение наступает медленнее при употреблении большого количества жидкости, которая уменьшает концентрацию спирта. Но нельзя запивать алкоголь газированными напитками.
…После
Итак, вы все-таки перебрали. Самый типичный симптом похмелья - головная боль. «Отравленные» клетки головного мозга вызывают отек и возрастание внутричерепного давления. Простейшая «скорая помощь» - растворимые шипучие таблетки от головной боли.
Далее - так называемый «сушняк», похмельная жажда. Алкоголь обезвоживает организм. Наутро после крепкой выпивки дефицит жидкости достигает 1,3-1,5 литра, а в крови циркулирует масса токсинов. Печень с ними не справляется, их надо как-то выводить. Поэтому продолжаем «реанимационные мероприятия», интенсивно утоляя жажду. Жидкость употребляем не залпом, а равномерно во избежание рвоты. Выпиваем не менее двух литров. Лучше обычной воды (нельзя пить газированные напитки!).
Примерно через полтора часа жизнь должна начать налаживаться. Можно приступать к восполнению потерь электролитов (калия, магния, натрия, фосфора), которые отвечают за интеллектуальную и физическую деятельность. Этими веществами богаты такие испытанные народные средства, как огуречный рассол, квашеная капуста, хлебный квас.
Алкоголь также разрушает находящиеся в организме витамины. В нашей ситуации важен витамин С (принимаем несколько драже аскорбиновой кислоты). Он активно связывает, а затем нейтрализует токсичные агенты. Полезны другие поливитаминные препараты, настойка элеутерококка.
А теперь отправляемся под душ. Оказывается, токсины выделяются еще и через поры кожи, и их нужно поскорее смыть, чтобы тело «задышало». Кроме того, прохладная вода тонизирует сосуды и снижает давление. Но именно прохладная, а не ледяная: слишком резкое сужение сосудов от холода грозит спазмом, нарушением сердечного ритма.
Не рекомендуется в таком состоянии идти в баню - сухую сауну или русскую парную: любые температурные перегрузки лучше отложить хотя бы на один день.
Пришло время поесть. И желательно что-нибудь существенное. Снять похмельную тошноту и нейтрализовать бушующую в организме «революцию» очень помогает горячий мясной суп. Особенно эффективны восточные блюда: харчо, лагман, шурпа и т. д. Прекрасно подойдет обычный борщ. Одно но: еда не должна быть слишком жирной - вспомните про несчастную печень.
Ну вот. Сейчас должно стать совсем хорошо. Пора отправляться на свежий воздух, где вас ждут снежки, санки и прочие зимние увеселения. Чем интенсивнее вы двигаетесь, тем больше кислорода попадает в легкие, быстрее бьется сердце, кровь прогоняется через почки и печень, скорее выводятся из организма продукты распада алкоголя.
Кажется, все. Надеюсь, мои советы вам не пригодятся. До следующего праздника! А он не за горами - впереди еще Рождество, старый Новый год…
На заметку
Искомую дозу витаминов и кислоты можно найти в кефире, тане, айране, кумысе, катыке и т.п. Плюс этого метода: в какой части света вы бы ни оказались, наверняка в местной кухне найдется что-нибудь кисломолочное. Минус - на раздраженный желудок кислота может подействовать не самым лучшим образом.
Самый полезный сок при похмелье - яблочный. Большая часть углеводов в нем представлена фруктозой, которая успешно борется с неприятными метаболическими процессами, происходящими в организме.
Похмелье лучше всего переживать во сне. Этиловый спирт, образующийся в крови при опьянении, обладает наркоподобным действием и маскирует неприятные процессы, происходящие в организме. Как только алкоголь перестает поступать, у человека возникают усиленное сердцебиение, головная боль, потливость, отвращение к пище и т. п. Поэтому после бурно проведенной ночи скорее ложитесь спать и спите как можно дольше.
С похмельем боролась Александра ИВАНОВА.
Важно!
Не вздумайте с похмелья обращать внимания на недоеденный праздничный стол: в теплом помещении все салаты, закуски, мясо и сладости наверняка приобрели «вторую свежесть», и есть их уже нельзя, - пишет уссурийская газета «Коммунар».

 
Добавляйте в свои контакты редакционный номер WhatsApp "Восток-Медиа"!
Мы ждем ваших комментариев, реплик и новостей.
Если вы хотите, чтобы о каком-то событии или происшествии узнали все, напишите нам.

+7 902 554 54 54
 

Комментарии
  • Никнейм  (06:58, 30.12.2011)

    А не пробовали просто не нажираться????

  • Никнейм  (10:00, 30.12.2011)

    Отравиться можно и от одной рюмки, даже хорошей водки, и даже совсем здоровый человек.

  • Никнейм  (09:23, 30.12.2011)

    Пробывали не помогает ;)

  • 627  (21:00, 01.01.2012)

    епт. . . разруха полная. . . черт. . . после НГ. . . квартира в еде XD )))))))

  • 666  (19:59, 04.01.2012)

    полностью согласна с автором статьи !



Ваше сообщение:
Введите код с картинки:   
Внимание!
Согласно статье 4 закона «О средствах массовой информации» в комментариях не допускается «разглашения сведений, составляющих государственную или иную специально охраняемую законом тайну, для распространения материалов, содержащих публичные призывы к осуществлению террористической деятельности или публично оправдывающих терроризм, других экстремистских материалов, а также материалов, пропагандирующих порнографию, культ насилия и жестокости». Также удаляются комментарии, содержащие ненормативную лексику и оскорбления.


Lentainform

© 2001–2016 гг. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Региональное информационное агентство "Восток-Медиа"
Редакция в Приморском крае: 690091, г. Владивосток, ул. Тигровая, 30, 10 этаж. Тел.: +7 (423) 260-61-97, e-mail: agency@vostokmedia.com
Редакция в Хабаровском крае: 680063, г. Хабаровск, ул. П. Комарова, 3а, офис 403. Тел.: +7 (4212) 45-30-53, e-mail: habnews@vostokmedia.com
Рекламный отдел: +7 (423) 260-61-99, e-mail: info@vostokmedia.com, reklama@vostokmedia.com

Свидетельства о регистрации средств массовой информации:
ИА «Восток-Медиа» - ИА № ФС77-52802 от 08.02.2013 г., выдано Роскомнадзором.
Сетевое издание «Восток-Медиа» - Эл № ФС77-61690 от 01.05.2015 г., выдано Роскомнадзором.

Рейтинг@Mail.ru