То, чего вы не знали о сне

Сегодня мы решили познакомить вас с 28 фактами о сне, о которых вы раньше даже не догадывались. Такая новость вряд ли кого оставит равнодушным, так давайте же начнем.

Сон – это процесс, который необходим каждому человеку для нормального существования. Более того, прожить без сна просто невозможно. Существует 28 интересных фактов, которые касаются сна. О них мы и будем говорить.
Если обратиться к книге рекордов, то вы найдете информацию о том, что самый длительный сон составил 18 дней, 21 час и 40 минут. После пробуждения рекордсмен рассказал репортерам о галлюцинациях, паранойе, проблемах с речью и зрением, памятью и концентрацией внимания. Как и лечение щитовидной железы, наблюдение столь длительного сна необходимо проводить под постоянным контролем со стороны врачей. Все дело в том, что никто точно не может сказать, спит человек или нет. Некоторые люди спят с открытыми глазами, а другие и с закрытыми не могут погрузиться в мир воображения.
Мы привыкли думать, что устал тот, кто засыпает мгновенно. На самом деле, высыпается только тот, кому на уход в другую реальность необходимо в среднем 10-15 минут. Такой промежуток времени говорит о том, что вы устали за рабочий день, но весь день ощущали бодрость тела и духа.
Если в вашей семье есть маленький ребенок, то следующий интересный факт специально для вас. В первый год жизни ребенка его родители теряют в среднем 400-750 часов крепкого сна.
Вместе с тем, только через полтора часа после засыпания начинается самая активная часть вашего отдыха. В фазе непрерывной мозговой регистрации вам будут сниться странные сны, которые кажутся оторванными от реальности. Вам не только может показаться, что у вас проявился диффузно-токсический зоб, но и что за вами гонится несколько львов, вы оказались в стране чудес. Далее организм переходит в фазу медленного сна. Нередко фрагменты, которые вы видите в это время, повторяются. Тем не менее, именно в этот период вы можете вспомнить то, чего не могли вспомнить наяву. Например, где вы оставили мобильный телефон или бумажник.
Просмотр сна, с одной стороны, напоминает нам просмотр фильма. По этой причине в период фазы быстрого сна вы водите глазами в соответствии с выполняемыми в той реальности движениями. Интересно и то, что во время ходьбы слон может находиться в фазе медленного сна, а активная фаза протекает только тогда, когда животное опустится в горизонтальное положение.
Если человек бодрствует на протяжении 17 часов и более, то его организм ощущает себя, как будто в его крови находится 0,05 % алкоголя. В то же время, авария на Чернобыльской АЭС была связана с недостатком сна рабочих, ровно как и бедствие шаттла «Челленджер». Наконец, после пяти ночей без сна, действие алкоголя на ваш организм увеличится вдвое.
Здорового вам сна!

Все публикации
© 2001–2017 ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Региональное информационное агентство "Восток-Медиа"
Редакция в Приморском крае: 690091, г. Владивосток, ул. Тигровая, 30, 10 этаж. Тел.: +7 (423) 260-61-97, e-mail: agency@vostokmedia.com
Редакция в Хабаровском крае: 680063, г. Хабаровск, ул. П. Комарова, 3а, офис 403. Тел.: +7 (4212) 45-30-53, e-mail: habnews@vostokmedia.com
Рекламный отдел: +7 (423) 260-61-99, e-mail: info@vostokmedia.com, reklama@vostokmedia.com

Свидетельства о регистрации средств массовой информации:
ИА «Восток-Медиа» - ИА № ФС77-52802 от 08.02.2013 г., выдано Роскомнадзором.
Сетевое издание «Восток-Медиа» - Эл № ФС77-61690 от 01.05.2015 г., выдано Роскомнадзором.

Рейтинг@Mail.ru