В чем разница между сауной и баней?

В принципе, суть у бани и у сауны похожа - обе способствуют выведению шлаков из организма человека путем потоотделения. А различие в том, что данный процесс происходит по-разному.

Современный человек не всегда понимает, в чем различие сауны и бани. А они есть, и принципиальные.

Особенности сауны

Обратите внимание, что сам принцип строения и внутреннего устройства сауны не такой, как в бане. В ней должна поддерживаться более высокая температура, в пределах 100 градусов и выше. А влажность воздуха должна быть невысокая - от 10 до 20 %. Внутренний интерьер в каждом заведении индивидуальный, так же, как и культурная программа везде разная. Хорошие отзывы имеет сауна на Добрынинской. Здесь есть хорошая парная, бассейн с гейзером и оригинальной подсветкой, комната отдыха, бильярд и пр.

Основной эффект потоотделения достигается благодаря чередованию сухого пара и затем соприкосновения с холодной водой в бассейне. При высоких температурах эффект потоотделения такой, что не требует дополнительной стимуляции, по сути, человеческое тело потеет само. По этой причине сауна традиционно разделена на 3 части: предбанник, бассейн и парильня. Камин, установленный для получения пара, в финских саунах открыт, а не расположен за дверцей, как в русской бане. И важнейшей частью сауны считается бассейн. Так, например, сауна на Савеловской имеет весьма оригинальный дизайн бассейнов.

Особенности бани

Русский человек знает, что такое баня с детства. Здесь главное – это высокая влажность в помещении. Известно, что теплопроводимость влажного воздуха обычно в 2 раза выше, чем у сухого пара. Считается, что баня в русском стиле оказывает менее шоковое действие на организм, так как более приближена к естественным условиям человеческого организма. В принципе, каждый сам для себя решает, где больше нравится - в сауне под Москвой или в бане в русском стиле.

Температура воздуха здесь обычно держится на отметке 50-70 градусов, лишь на верхней полке в парилке температура может подниматься к 100 градусов. Отличие от сауны в том, что горячие камни находятся внутри печи за дверцей, которую периодически открывают, чтобы добавить воды и выпустить пар. Еще одной особенностью русской бани является то, что человек все время что-то делает: парится, ходит, поддает пар, моется и т. п. Основной отдых происходит уже позже, когда человек покидает парную. Кстати, в русской баньке обязательно используется веник. Хорошими считаются березовый, липовый, дубовый веники.

Следует отметить, что в любой форме - и в сауне, и в бане - подобные процедуры весьма полезны для здоровья.

Все публикации
© 2001–2017 ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Региональное информационное агентство "Восток-Медиа"
Редакция в Приморском крае: 690091, г. Владивосток, ул. Тигровая, 30, 10 этаж. Тел.: +7 (423) 260-61-97, e-mail: agency@vostokmedia.com
Редакция в Хабаровском крае: 680063, г. Хабаровск, ул. П. Комарова, 3а, офис 403. Тел.: +7 (4212) 45-30-53, e-mail: habnews@vostokmedia.com
Рекламный отдел: +7 (423) 260-61-99, e-mail: info@vostokmedia.com, reklama@vostokmedia.com

Свидетельства о регистрации средств массовой информации:
ИА «Восток-Медиа» - ИА № ФС77-52802 от 08.02.2013 г., выдано Роскомнадзором.
Сетевое издание «Восток-Медиа» - Эл № ФС77-61690 от 01.05.2015 г., выдано Роскомнадзором.

Рейтинг@Mail.ru