Массажное кресло – средство против гиподинамии

Жизнь в современном городе предполагает большое количество сидячей работы. Неделя за неделей, год за годом мы привыкаем сидеть за компьютером, зарабатывая множество проблем со здоровьем.

Ухудшение осанки, боль в спине, ослабленные мышцы, зачастую ещё и лишний вес – всё это последствия отсутствия физической нагрузки и полноценного движения. И ни для кого не секрет, что всё это усилится в будущем. Первые проявления гиподинамии стоит решать, не откладывая.

Если после работы или в обеденный перерыв остаётся хоть немного времени – стоит записаться на курсы йоги, в тренажёрный зал или просто около получаса гулять пешком. Но если времени на постоянные занятия нет, стоит регулярно прибегать к массажу. Что будет удобней и приятней для Вас – самомассаж, курс сеансов в специализированном салоне или массажное кресло? Стоит попробовать всё, и найти самый лучший вариант. 

Массаж – это тоже способ активации мышц, пусть и без физической нагрузки. Он улучшает кровообращение, положительно воздействует на нервные окончания. Мышцы сокращаются, и расслабляются, постепенно входя в рабочее состояние. Курс массажа может стать отличной подготовкой перед началом занятий фитнесом после долгого перерыва.

Если же у Вас возникли проблемы с позвоночником, стоит обратиться к специалисту – остеопату. Целенаправленная работа и регулярное построение курса помогают устранить искривления, защемления позвонков, снизят утомляемость. Результатом может стать и нормализация работы нервной системы, улучшение зрения и пищеварения – на всё это влияет позвоночник, сильно страдающий от малоподвижного образа жизни. Посещение салона массажа будет очень приятным и интересным событием. 

Современные массажные столы в Москве и других городах сделаны максимально удобно для клиента, благодаря множеству регулируемых параметров, быстро меняющихся в ходе сеанса. 

В другое время самомассаж может снять напряжение в отдельной части тела – затёкших ногах, плечах, пояснице. Воздействие на кожу головы благотворно влияет на рост и состояние волос. Ну а массажное кресло, установленное в офисной комнате отдыха или ближайшем торгово – развлекательном центре, поможет быстро снять нервное напряжение и продолжить день с новыми силами. Наша главная задача, где бы мы не находились, и чем бы не занимались, поддерживать свое здоровье и дух в отличном состоянии. Массаж – это мощный инструмент для этого.

Все публикации
© 2001–2017 ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Региональное информационное агентство "Восток-Медиа"
Редакция в Приморском крае: 690091, г. Владивосток, ул. Тигровая, 30, 10 этаж. Тел.: +7 (423) 260-61-97, e-mail: agency@vostokmedia.com
Редакция в Хабаровском крае: 680063, г. Хабаровск, ул. П. Комарова, 3а, офис 403. Тел.: +7 (4212) 45-30-53, e-mail: habnews@vostokmedia.com
Рекламный отдел: +7 (423) 260-61-99, e-mail: info@vostokmedia.com, reklama@vostokmedia.com

Свидетельства о регистрации средств массовой информации:
ИА «Восток-Медиа» - ИА № ФС77-52802 от 08.02.2013 г., выдано Роскомнадзором.
Сетевое издание «Восток-Медиа» - Эл № ФС77-61690 от 01.05.2015 г., выдано Роскомнадзором.

Рейтинг@Mail.ru